ヘルシー塩チャーハン

＜材料＞（2人分）
冷凍ご飯…2膳分
塩…小1/2
コショウ…少々
ゴマ油…小1
ショウガ…1片
ネギ…5cm
卵…1個
白ゴマ…小1

＜作り方＞
1.シリコンスチーマーに冷凍ご飯を入れ、みじん切りにしたネギとショウガ、塩、コショウ、ゴマ油を全体にまぶし、フタをして電子レンジ（600w）で5分加熱する。
2.一度フタを開けて全体を混ぜ、溶いた卵を流し入れて再び電子レンジ（600w）で 2分加熱する。
3.最後に白ゴマをふりかけ、全体をざっくりと混ぜたら完成。

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